Merle Fuhrer

• Diplom Bühnentanz
• Staatsexamen Physiotherapie
• Feldenkrais-Pädagogin
• Mitglied der Feldenkrais-Gilde Deutschland e.V.

Kursangebote 2012

Anliegen meiner Arbeit ist, Menschen in der Entwicklung ihrer Wahrnehmung und Bewusstheit zu unterstützen. Wichtig in diesem Prozess ist mir die ganzheitliche Betrachtung des Menschen. Eingeschränkt oder krank zu sein, bedeutet für mich, möglicherweise nicht in der eigenen Mitte zu sein. Ich möchte mit den verschiedenen Methoden meiner Arbeit zum Entdecken und Erleben eigener Möglichkeiten ermutigen. Vielleicht werden so Grenzen ausgeweitet und Freude an Bewegung und Bewegt-Sein wahrgenommen.

Feldenkrais^©

Bewusstheit durch Bewegung^©- Gruppenarbeit
Die Lektionen werden durch verbale Anweisungen gegeben: überwiegend am Boden, aber auch im Sitzen, Stehen oder Gehen werden Bewegungen auf spielerisch-achtsame und experimentelle Art erforscht. Durch das Erspüren erhält das Nervensystem die Gelegenheit, feine Unterschiede wahrzunehmen und Alternativen zu erkennen.

Funktionale Integration^©- Einzelarbeit
Individuell abgestimmtes Bewegt-Werden in gewohnten und neuen Bewegungsvariationen kann die Verbesserung der körperlichen Funktionen sowie die Wahrnehmung des Selbstbildes ermöglichen.

Voraussetzungen
... gibt es nicht. Die Feldenkrais-Methode ist für alle Menschen unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution und Vorkenntnissen geeignet.
... lediglich Neugierde, mehr über sich kennen zulernen, Grenzen auszuweiten und Bekanntes wieder zu entdecken - vielleicht auf unbekannte Art.

Mögliche Ergebnisse:

• Verbesserte Wahrnehmung des Selbst
• Abbau von Stress und Verspannungen
• Funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkung
• Verbesserte Haltung und Koordination
• Erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität
• Verbesserte Performance bei Schauspielern, Musikern und Tänzern

Moshe Feldenkrais (1904-1984) war Physiker, Elektroingenieur und Judolehrer. Er studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Aus der Erkenntnis ihrer engen Wechselwirkungen entwickelte er seine Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert.

„Ich bin kein Lehrer, der vermittelt, was er weiß, an andere Menschen, die das noch nicht wissen. Ich schaffe Bedingungen, in denen Menschen herausfinden können, was sie brauchen, um ein besseres Leben zu Leben.“

Physiotherapie

Reflexzonentherapie am Fuß (RZF)
Die RZF hat zwar ihren Ausgangspunkt am Fuß, ist jedoch mehr als eine übliche Fußmassage. Sie fördert die Selbstheilungskräfte und kann Beschwerden nicht nur im organischen, knöchernen und muskulären, sondern auch im seelischen Zustand des Menschen verbessern. Sie kann als eigenständige Behandlung oder in Kombination mit anderen Methoden angewendet werden.

Breuß-Massage
Die Breuß-Massage ist eine Rückenmassage, die Verspannungen löst und die Wirbelsäule sanft streckt. Dadurch werden die Strukturen der Wirbelsäule entlastet und zur Regeneration angeregt. Die Breuß-Massage wird mit individuell abgestimmtem Öl durchgeführt, an die sich eine Ruhephase anschließt.

Tanz